سَـلّـةّ الّفّوآكّـهّ والخَضَرَوآتّ ]~

[مشتاقه لحنانكـ]

بسم الله الرحمن الرحيم..

السلآأإأم عليلكم ورحمه الله وبركآته /~

وش أخبآركم ..؟ إن شآء الله بيخـر ؟!

**********************************


كثير منا يجهل القيمة الغذائية للفواكه والخضااار.. وماتقوم به من إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر ..

وقد تكون منها مضادات لبعض الأمراض .. أوحتى علاااج...

لذلك.. طرت على بالي فكرة....

هي أن نقوم بلعبة مسلية من بينا.. أن يقوم عضو بإنزال معلومة عن فاكهة أو نوع من الخضار..

ويكتب نبذه عنها .. بطريقة عرض تجذب من يقرأها..

وعند نهاية كتابته للفاكهة..


وإذآ أنتهآ العـضو من فآكهته أقوم أنآ بإختيآر عضو آخر

يريد أن يتحفنا بمعلومات عنها..

أتمنى إنكم استوعبتو آ

بانتظااار آرائكم وردودكم.. ومن ثم نبدأ اللعبة...

وبدااايتها سوف تكون مع أختي ~[ أكرفيه للأبد]~ والفآكهه ~[ التفآح ]~ http://www.grork.com/vb/images/smilies/166.gif

لكن أولا نتلقى ردودكم حول الفكرة..

تحياتي لكم.. http://www.grork.com/vb/images/smilies/299.gif

مشتاقهـ لح ـنانكـ..! http://www.grork.com/vb/images/smilies/303.gif

[أكرفيه للأبد...]

بسم الله الرحمن الرحيم
في البدايه اقدمــ شكري لك مشتاقه
لطرحكــ الذائق..
فأسمى عبارات الشكر والإعجاب اقدمها لطروحاتكــ..
http://pic.s88s.com/gallery/fwakeh_wkhodar/000802_c761_0096_csls.jpg (http://pic.s88s.com/gallery/fwakeh_wkhodar/000802_c761_0096_csls.jpg)
((والآن ابدأ بالتحدث عن التفاح وماأدراكـمــ مالتفاح))

هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول..."إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".

ومن هذه المقوله سوف اتحدث عن فوائد التفاح المتعدده..



http://www.sxc.hu/pic/m/m/mi/mikecco/616739_green_apple.jpg


ثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم ..



http://pic.s88s.com/gallery/a63mah_wmshrobat//000802_c275_0086_csls.jpg

كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.



وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



- فوائد التفاح:

http://up1.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2008/12/9/04/fpaunp3j3.bmp


1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.

http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/28819_mb_file_e959e.jpg


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.


3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.


4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.


- استخدامات التفاح:

- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.




- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.


- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.


- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.



- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.



- نصائح إرشادية ..

- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.


- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.

- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.

- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

**تحذيرات**

للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

بكلـــ صراحه شدني الموضوع فسارعت في المشاركــــــه
لأنه بحق طرح متميز..
أختكـــ

[مشتاقه لحنانكـ]

يسلمو ع المرور الحلوو

واتمنى تختارين العضو والفاكهه او خضار

[أكرفيه للأبد...]

اختااااااااااااااااااار..

دلوعه ويحق لي...

الفاكهه.. العنـــــــــب

[دلوعه ويحق لي]

فوائد العنب الصحية والجمالية
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا} صدق الله العظيم.
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:Dgho_qvk2b8VrM:http://www.shababalyemen.com/portal/filemanager.php%3Faction%3Dimage%26id%3D304
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.
فوائد صحية للعنب:
http://tbn2.google.com/images?q=tbn:PegSA_4p-nAqsM:http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/001/images/001.jpg
• يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
جمالك والعنب
http://www.bab.com/admin/articles/13_2002%5Cimages%5Cnimg7085.jpg
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.
قناع مضاد للتجاعيد:
اهرسي العنب مع العسل (عنقود عنب أسود مغسول جيدا)، وضعي الخليط على الجلد واتركيه مدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر قبل وضع كريم مرطب.
وصفة أخرى:
http://www.fotosearch.ae/comp/six/SIX117/أخضر-العنب_~002fo1.jpg
مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

مشكوره ياغناتي على الطرح المميز وأشكر أختي أكرفيه على الإختيار ......

وأختار أبو قاسم .....الفاكهه...الموز


ودااااااااااااااااااااادي...

[مشتاقه لحنانكـ]

يسلمووو دلوعه ع المرور الحلووو

واحنا بنتظار بوقااسم

[جرح الزمن]

يعطيك الف عافية
معلومات راائعة

[إكرام]

بسم الله الرحمن الرحيم
فكرة رائعه مفيدة ومسليه
تشكراااااااااات على الطرح

[إكرام]

بسم الله الرحمن الرحيم
واتمنى منكم التفاعل والاستمرار

[مشتاقه لحنانكـ]

يسلمو حبايبي ع المرور

يلي نختاار

منبع الحكمه

[منبع الحكمه]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد
بس ابوقاسم مارد اممم لا وفاكهته الموز ياخساره انا احب الموز عشقي
ياالله بختار فاكهه ثانيه ويش اسوي
المانجو عشقي الثاني هههه ومشكوره غناتي مشتاقه على اختيارك لي
http://tbn3.google.com/images?q=tbn:psjXHai9hvhekM:https://www.digistock.com/user_area/comping/FIS/15564.jpghttp://www.tropicalfruitnursery.com/mango-viewer/images2/Choc-anon-mango.jpg
المانجو هذه الفاكهة الاستوائية، لم تعد رائجة في مناطقها الحارة فحسب، بل أصبحت مرغوبة في كل مكان.. فهي تحمل الكثير من الأسرار والفوائد الغذائية.. وتستخدم كمخللات ودواء وحلويات ورغم أن أصلها شبه القارة الهندية، إلا أنها تزرع الآن في كل القارات. ويعتبر المانجو من أكثر الفواكه شعبية ورواجاً في المناطق الاستوائية. وقد بدأت زراعتها منذ حوالي ستة آلاف سنة
تحتوى ثمار المنجو على فيتامين (2) و(أ) وتتركب المكونات الكيمائية الرئيسة لثمار المانجو متالكربوهيدرات والأحماض العضويةوالبروتينات والصبغات، والمواد البكتبنية والبوليفينولات والفيتامينات والمعادن. أما السكريات الرئيسية في ثمار المانجو فهي الجلكوز والفركتور والسكروز
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:TtAEdu0ymzg9rM:http://up.graaam.com/p15ic/9343fa2737.jpgهدي الحركه كلا اسويها في المانجو يم يم يجنن ياحبي المانجو
للمانجو فوائد صحية كثيرة:
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:WzDAV7Pob5pGFM:http://www.kuwaitup.net/uploads/080830090849799bad49.jpghttp://tbn1.google.com/images?q=tbn:JPN198vxul8hqM:http://www.cdc.gov/nccdphhttp://tbn3.google.com/images?q=tbn:7cAPeyJQ3-YeDM:http://www.hort.purdue.edu/ext/senior/fruits/images/small/mango3.jpg

تنمو أشجار المانجو في درجات حرارة عالية إذا توفرت معها الرطوبة الجوية. في حالة جفاف الجو مع ارتفاع درجة الحرارة يحدث احتراق الأوراق. بالإضافة إلى ذلك فإن تعرض جذوع الأشجار لأشعة الشمس المباشرة أو انعكاس الحرارة من الأرض الرملية يؤدى إلى تشقق الجذع ويجب دهان جذع الشجر بعجينة بوردو أو محلول الجير أو اللف بالقش.

الرطوبة الجوي

تنمو الأشجار بحالة جيدة عند توافر الرطوبة الجوية والأرضية حيث يقلل الرطوبة الجوية من احتراق الأوراق نتيجة لارتفاع درجة الحرارة ولكن يجب وجود فترة جفاف أثناء تكشف البراعم الزهرية ,أثناء التزهير ونضج الثمار.
http://tbn1.google.com/images?q=tbn:OLIZhypUvmy0DM:http://www.waraqat.net/2008/07/mango3.jpg هاد المنظر يبين وفرة هالفاكهه في الماطق الاستوائيه ماشاءالله
ويعتبر المانجو أيضا غنيا بالألياف وهذا ما يجعله مفيدا ضد أمراض القلب. وأنواع معينة من السرطان. كما يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم من ناحية أخرى يمنع المانجو تقدم العمر المبكر. ولكن ينصح الباحثون بتناول حبة واحدة منه فقط يوميا نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.
وشكرا تعبت وانا اسوي هالبحث ياعلي
تفضلوووو اكلوو بالهنا والعافيه والي عندهم في بيتهم مانجو يدكروني لاأني من هواته
http://www.tropicalfruitnursery.com/mango-viewer/images2/golden-nugget.jpg

[منبع الحكمه]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
اختار حوريه من نور الفاكهه البرتقال

[مشتاقه لحنانكـ]

يسلمو غناتي ع المرور الجمييييييييل
وحنا بنتظار حوريه

[سكون الليل]

يسلموووو

على الموضوع الرائع

والمفيد

[حوريه من نور]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم



http://illiweb.com/fa/subsilver/icon_minitime.gifhttp://www.up.u555u.com/uploads/a2df453169.gif


للبرتقال قيمة غذائية وطبية عالية ..




فهو غنى بالمواد الكهربوهيدراتية مواد سكرية أهمها الفركتوز, والجلوكوز , والسكروز , وهذه الأنواع السكرية
من أهم العناصر الغذائية هضما وامتصاصا
تمثيلا في الجسم وهى مصدر للطاقة الحرارية المطلوبة ..
عصير البرتقال من أغنى الأغذية بالأملاح المعدنية
خاصة الكالسيوم والبوتاسيوم , والحديد , والصوديوم , كما يحتوى على نسب عالية
من الأحماض النباتية مثل حمض الليمونيك الدى يكسبه الخواص الحامضة ..





فوائـــــــــد البرتقال

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية
تناول برتقاله بعد الطعام يساعد على هضم ..
يقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم
يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر والمصابين باضطرابات معدية أو كبدية
تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على
زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض
كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا ..
يحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك ..
البرتقال يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك يقوي الكبد ..








من أبسط طرق الاستفادة بالبرتقال، هو استغلال قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة
في دعك اليدين، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين وزوال
الخشونة والتشققات ..



بعض الوصفات في فوائد البرتقال






http://www.up.u555u.com/uploads/d0370cdf5a.gif

1- وصفة من عصير البرتقال والليمون ضد السمنة

تغلى برتقالة كبيرة وثلاث ليمونات في نصف ليتر ماء لمدة عشر دقائق ثم تضاف إلي المغلي ملعقتان من العسل
وتغلي مرة لمدة خمس دقائق ثم تصفى وتبرد ويؤخذ منها يوميا ثلاث أكواب ..


2- وصفة من قشر البرتقال ضد القبض

توضع كمية من قشر البرتقال في أناء لتغلي مدة نصف ساعة ثم يرمى الماء الذي أصبح مرم يوضع ماء مرة أخر لغلي عشرين دقيقة مع إضافة ملعقة متوسطة سكر ثم يجفف القشر في طبق ويؤخذ منه ثلاث ملاعق بعد طعام العشاء أو صباحا على الريق ..


3-وصفة من لب البرتقال لتجميل الجلد

توضع دوائر مستعرضة من لب البرتقال على الوجه والعنق عندما تكون المرأة متمددة لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة ثم ينزع اللب ويدلك الجلد ببقايا البرتقالة العالقة ..


4-وصفة من قشر البرتقال لامتصاص الروائ

وضع قطع من قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المنقل لكي تغطى رائحة البرتقال الزكية رائحة الفحم الأسود ..
ويمكن استخدام قشر البرتقال المحروق في امتصاص روائح السجاير في الغرفة المقفلة ..

[حوريه من نور]

http://pic.do7a.com/thumbnails/75440_700x10000.jpg


<H4>كتبهامصعب الحطامي ، في 14 أكتوبر 2008 الساعة: 13:57 م


نورد لكم ما ذكره البروفيسور الإيطالي(نيكولا كايو) المؤسس والمدير للمركز الصحي(المستشفى الخاص) في مدينة بارسلون بإسبانيا يذكر أنه من خلال40 سنة من التجربة والتحقيق والمطالعة وكتابة أكثر من70 كتاب ورسالة في موضوع معالجة الأمراض بالغذاء منها(كتاب البرتقال غذاء ودواء) و(كتاب العلاج بالعنب والليمون والبرتقال) مبينا لنا فوائد هذه الفاكهة التي أنعم الله بها علينا كسائر النعم الكثيرة وما أكثرها. أدعوا الله العلي القدير للجميع بالصحة والسلامة وهو الشافي وهو الكافي(نعمتان مجهولتان، الصحة والأمان)
وفي كل شيء له آية*** تدل على أنه واحد
1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.
3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.
5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.
12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.
13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.
14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.
15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.
16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.
17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.
18- نافع لحالات التهوع(التقيء).
19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.
20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.
21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.
22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.
23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.
24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.
25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.
26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.
27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.
28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.




</H4>

[حوريه من نور]

http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/260/images/260.jpg

أكدت دراسة حديثة أن عصير البرتقال مفيد لمرضى السكري رغم

احتوائه على كميات كبيرة من السكّر، وذلك بسبب غناه بمادة الفلافونوويد.

و أضافت الدراسة أنّ مادة الفلافونوويد تعدّ "مادة سحرية بالفعل" لأنها تمنع التوتر الذي

يؤدي إلى تدمير خلايا حيوية في جسد مريض السكري.

وقام رئيس فريق البحث البروفيسور باريس دندونا من جامعة بفالو بتجربة شملت 32

مشاركا يعانون من التوتر المعروف لدى مرضى السكري وقسمهم على أربعة أجزاء بحيث

تناولوا ما يعادل 300 كيلو كالوري من السكر تحت أشكال مختلفة مثل الجلوكوز

والفروكتوز وعصير البرتقال والماء المخلوط بالسكارين.

وبعد أخذ عينات من دم المشاركين في التجربة، لاحظ دندونا تزايدا في نسبة التوتر لدى

من تناولوا الجلوكوز، "فيما لم تتم ملاحظة أي علامة لوجود التوتر لدى من تناولوا

عصير البرتقال رغم أنهم احتسوا نفس الكمية من السكر."






http://www.stansholik.com/photos/food/oj_on_satin.jpg


ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان.


البرتقال شخصية مستقلة

إذا كنت تحبه فانت صاحب شخصية ينتابها الحرج كثيرا لفرط حساسيتها ولكن سرعة بديهتها تجعلها تتخلص بسرعة من هذا الحرج والهروب منه تمتاز بالصبر احيانا تتمتع باستقلال واحيانا تنقاد لمن يتقرب اليها ويسيطر على عواطفها .

اما اذا كنت لا تحب البرتقال بالرغم من فوائده التى تميزه والتـــى يحاول الجميع اقناعك بها الا انك لا تتاثر بسهولة بما يقوله الاخرون لانك شخصية مستقلة يقودها عقلها ولا تهمها المظاهر واثقة من نفسها ومن مبادئها حتى لو كانت ضد راحتها واستقرارها .

عصير البرتقال مفيد ,
وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة
توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .

[حوريه من نور]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم


مشكوره احتي مشتاقه لحنانكـ (http://www.awaldamah.com/vb/showthread.php?p=66539#) على الطرح الرااائع

واشكر ايضا منبع الحكمه

اختار ابومهدي الفاكهه الفراوله

موفقين لكل خير

[●× مــطَيرهـ ڪﯡﯡل ㋡]

فكره حلووه
بانتظار بو مهدي